カラダが一気に女性らしくなり始める10代から20代。周りの友達やクラスメイトと比べて、自分の胸が小さいと気になりますよね。 10代は成長期 しかも、10代は、エストロゲンという女性ホルモンが最も活発に働くようになる「成長 […続きを読む]

サプリを飲むことで副作用が起こるのでは？と考える人もいるのではないでしょうか？ バストアップサプリの中には、様々な女性に嬉しい成分が入っています。 サプリによって配合される成分は異なりますが、中には、力が強すぎて副作用を […続きを読む]

どれだけ食べても太りにくい体型「痩せ身」な人っていますよね。 周囲から羨ましがられることも多い一方で、バストアップができないと悩んでいる方も多いはず。 しかし、痩せていてもバストアップできる方法があるんです。 痩せ型の人 […続きを読む]

ほとんどの女性が、自分の胸に何かしらのコンプレックスを抱えているものです。 「胸の左右で大きさが違うな…」なんて悩みがあるという人もいるでしょう。 胸の左右差がある女性は多い？ 実は、左右で胸の大きさに違いがある女性は、 […続きを読む]

ほとんどの男性は女性の胸が好きで、嫌いという男性はあまりいないでしょう。 やはりやわらかくて女性らしい「大きな胸」が人気ですよね。 男性が巨乳を好きなのはなぜか？というのは、科学的には解明されていませんが、多くの実験で母 […続きを読む]

人それぞれ顔が違うように、胸にも個性があります。 胸は、よく女性らしさの象徴といわれ、それゆえに大きさや形などを気にして自信をなくしてしまう方は多く見られますが、本来は決して優劣を決めるようなものではありません。 と言っ […続きを読む]

なぜ、バストの形や大きさは変化していくのでしょうか？それは、「クーパー靭帯」が大きく影響しています。 クーパー靭帯は、乳房を綺麗な丸い形に保つのに重要な役割を持っていて、コラーゲンを主成分とした硬い結合組織です。 乳房は […続きを読む]

実は、バストサイズは季節の変化などでも変わりやすく変化が大きいので、できればシーズンごとにブラの買い替えを行い、その都度、採寸することをおすすめします。 正しいバストサイズの測り方を身につけて、快適なブラを見つける手掛か […続きを読む]

エラスチンは、体内に存在する弾力性をもった線維状のタンパク質のことです。 皮膚では、コラーゲンと同様に真皮に存在し、肌の弾力において重要な役割を果たしています。 例えるとすれば、コラーゲンはベッドで「マットレス」、エラス […続きを読む]

“バストアップといえばプエラリア“というイメージがありますが、「プエラリア」とは何でしょうか？ 正確には、「プエラリア・ミリフィカ」といい、タイなどに分布するマメ科のクズと同属の多年生つる植物です。 この植物の根には、「 […続きを読む]

プラセンタとは胎盤のことです。 胎盤には、自然治癒力を回復させる効果があり、出産により低下した体力を速やかに回復させると言われています。 このような事実から、胎盤は古くから医薬品として応用されてきました。 プラセンタを医 […続きを読む]

大豆イソフラボンは、大豆の胚軸（生長すると芽になる部分）に多く含まれる抗酸化物質の1種で、女性ホルモン（＝エストロゲン）と似た化学構造と働きをします。 大豆イソフラボンの特徴は、エストロゲン（卵胞ホルモン）に似た働きをす […続きを読む]

ボロンとは、「ホウ素」の元素記号です。 ボロンは、実は身近な食材に多く含まれていて、特に代表的なのではキャベツに多く含まれています。他にも、野菜や果物に含まれていて、カルシウムやビタミンＤと連携を図って体の節々の健康を支 […続きを読む]

ブラックコホシュは、およそ150cm程の高さまで育つ、サラシナショウマ属キンポウゲ科のハーブの一種です。 主に、北アメリカの広大な林地に多く自生しており、大きなギザギザの葉で、匂いが強く、虫よけにもなるんだそうです。 ま […続きを読む]

エストロゲンは女性らしい体つきであるために必要な女性ホルモンです。 バストの約9割は脂肪からできていて、残り1割は脂肪の内側にある乳腺組織です。 女性のバストの大きさを決定するのは胸の脂肪の量ではなく、実はこの乳腺組織な […続きを読む]

王乳と聞くと聞きなれないですが、「ロイヤルゼリー」のことです。 ミツバチの孵化（ふか）後3日から13日ころまでの若い働きバチの下咽頭腺と上顎腺から分泌される乳白色で、酸味を呈するホルモン物質。 はちみつとは、成因･成分が […続きを読む]

ワイルドヤムとは、メキシコ原産のヤマイモ科の植物です。 ワイルドヤムから抽出出来るエキスの主成分に「ジオスゲニン」と「サポニン」があります。 ジオスゲニンについて ジオスゲニンは、別名「若返りホルモン」とも呼ばれるホルモ […続きを読む]

そうです、産後にバストは垂れがちです。 では、なぜ産後にバストは垂れるのでしょうか？ 妊娠中にバストが膨らむ 妊娠すると、女性ホルモンの働きにより乳腺が発達し、胸は大きくなって皮膚も少しずつ伸びていきます。 妊娠前と比べ […続きを読む]

健康やダイエットのためにランニングをする人も多いです。 しかし、気をつけなければいけないのがランニングによるバストの減少や垂れです。 育乳中はバストに脂肪をつけたい時期なので、ダイエットやランニングなど胸を揺らす有酸素運 […続きを読む]

マタニティブラとは、妊娠や出産でデリケートとなる胸のために作られたブラです。 妊娠・出産を通し、女性のバストは形もサイズも大きく変化し、その変化に対応できるように作られています。 では、妊婦さん以外が付けているブラと何が […続きを読む]

バストアップクリームは、塗り方を間違えると効果を落としてしまう危険性があります。 ここでは、やってはいけない塗り方をお教えします。 もし、今の塗り方が間違っていた場合は、すぐに正しい塗り方に変えていきましょう。 お風呂に […続きを読む]

胸のカップがほとんど無いからと言って、ブラジャーをせずにブラトップなどで済ましてしまう人もいるかもしれません…。 ですが、結論からいうと、どれだけ胸が小さくともブラジャーをする必要があります。 クーパー靭帯の […続きを読む]

胸が大きな人が大胆な服を着ていると「セクシーだな」と思わずおもってしまいますが、服によって印象は、かなり変わります。 では、小さな胸の人は、どんな服を着たらいいのでしょうか？？ ポイントは、やっぱり「胸元」 大きな胸の人 […続きを読む]

そもそも女性は、なぜブラジャーが必要なのでしょうか？ 女性のバストは脂肪組織や乳腺などから形成されていますが、その重さで下垂しないよう、ゴムのように吊り上げているのが「クーパー靭帯」です。 クーパー靭帯は激しい上下運動に […続きを読む]

バストを支えるためなら昼用のブラでもいいような気もしますよね。 しかし、眠っている間は日中の姿勢と随分異なります。 ナイトブラは、そんな眠っている間のバストを支えるため専用に作られているのです。 スポーツブラは縦揺れを防 […続きを読む]

ナイトブラといっても、いろいろな種類がたくさんあって、どれがいいのか迷ってしまいますよね。理想のバストや快適な睡眠を手に入れるため、自分に合ったナイトブラの選び方を３つ紹介します。 自分に合ったサイズ ナイトブラ選びで最 […続きを読む]

毎日寝るということは、ナイトブラは毎日使うものです。 だからこそ、ぜひ清潔な状態をキープしたいですよね。 普通のブラでは、手洗いが一番というだけに、ナイトブラも「洗濯機は使わない方が無難なのか」「乾燥機などもダメなのか」 […続きを読む]

モデルやグラビアアイドルの胸はどうしてあんなにも美しいお椀型なのだろうか…と思ったことはありませんか？ 自分の胸の形が悪いと感じている人は多く、バストケアを怠っている人も少なくありません。 そもそも胸の形が悪くなってしま […続きを読む]

妊娠中や授乳中や卒乳直後など、胸の大きさに変動がある時期にナイトブラをしてしまうと胸に負担をかけるのではないかと、考える方もいるでしょう。 まず、妊娠中はマタニティブラを使うべきです。では、授乳中と卒乳中はどうでしょうか […続きを読む]

ナイトブラは、ノンワイヤーのものが多いので、スポーツブラでも代用ができるのではないかと考える人も多いはずです。 確かにナイトブラは、スポーツブラにとても形状が似ています。しかし、ナイトブラとスポーツブラでは、どんな動きに […続きを読む]

ノンワイヤーで楽なので、ナイトブラを昼間にも付けたいという意見もちらほらとありますが、結論から言うと、ナイトブラを昼間に付けるのは基本的にNGです。 ただ、完全にNGという訳ではありません。では、どのようなナイトブラをど […続きを読む]

洗濯の頻度は、人それぞれだと思います。毎日やるという人もいれば、週に1回だけという人もいます。なので、ナイトブラが何枚必要かという疑問に対しては、お洗濯の頻度によって変わるというのが答えとなります。 ナイトブラを毎日替え […続きを読む]

せっかく悩んで買ったナイトブラだからこそ大事に使いたい！という方が多いと思います。お気に入りのナイトブラを長持ちさせる方法を紹介します。 着用の仕方にコツがある ナイトブラを頭から被って付ける人がいますが、あまりよくあり […続きを読む]

バストアップと調べると必ずと言っていいほど目にする「エクオール」。 よく聞くけど、何のことかよくわからないという方がほとんどだと思います。 バストアップには、大豆イソフラボンが効果的と言われており、体内に入ったイソフラボ […続きを読む]